早上空腹吃苹果，正常对人体是有一定的好处的。首先苹果含有大量的膳食纤维，早上吃苹果可以促进肠道蠕动，增强体内的新陈代谢，排除体内宿便和避免晨起便秘的症状情况。

　　但是建议早上还是适当吃早饭再吃苹果，因为如果长期空腹吃苹果，会导致人体内的胃酸增加，会出现反酸的症状，这样就会容易出现胃胀，胃痛等情况。所以还是早上吃早饭后，再吃点苹果会更好。