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能降糖的水果

2024-09-13

  首先,是没有什么水果可以达到降血糖,降糖尿病的作用。这里可以摄入含糖分较低的些水果,避免对血糖造成相应的波动,低血糖类的水果有西瓜,椰子,橙子,柠檬,葡萄,菠萝,草莓,樱桃等水果,糖尿病患者可以适当地选用。

  在这里建议饮食上的一定要低糖,不要吃含糖分较高的食物。饮食上要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,要养成良好的生活习惯。