正常人在二十五岁左右的时候会长智齿，有些人智齿发育畸形，会出现牙龈肿痛的现象，疼痛比较严重时，会影响食欲，在睡觉的时候牙龈肿痛，还会使睡眠质量下降，因此困扰了很多人，智齿牙龈肿痛怎么办?

　　智齿牙龈肿痛的人要及时检查治疗，可以适当地服用消炎药，缓解牙疼的症状，病情比较严重的患者要将智齿拔掉。也可以采用抗生素进行治疗，或者用生理盐水清洗牙齿，同样能起到杀菌消炎的作用。

　　在治疗期间，患者要注意调整自己的饮食习惯，饮食要清淡，可以食用流质的食物，避免吃过硬的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，以免对牙龈产生刺激，更不要抽烟喝酒，要多喝水，有助于排出体内的毒素和多余的垃圾。

　　除此之外，还要保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，避免经常熬夜，身体条件允许的情况下，可以进行适当的锻炼，有助于增强体质。拔完智齿的当天，患者不要漱口或者刷牙，吃饭时要放凉后再食用。拔完智齿后出现牙疼症状时，可以适当服用消炎药减轻症状，不要用舌头舔伤口。