有些人刷牙的时候，不小心触碰到牙龈会有疼痛感，，掰开嘴唇后会发现牙龈上长了一个白色的脓包，但是很多人并不会引起重视，导致脓包越长越大，影响食欲。牙龈上长了个白色脓包怎么回事?

　　牙龈上长有白色脓包与饮食习惯有关，部分人喜欢食用辛辣刺激的食物，一次性食用过多，就会引起上火现象，从而影响牙龈健康，建议及时服用消炎药物，缓解症状。患有牙髓炎的病人也会有牙龈上长有白色脓包的症状，要及时检查治疗。在日常生活中，要采取正确的刷牙方法，每天早晚各刷一次，不止刷牙的正面，里面和侧面同样也要刷到。

　　牙齿中的赃物较多时，可以通过洗牙清洁，避免自己用手抠，否则会使细菌滋生，导致口腔疾病。平时要注意调整自己的饮食习惯，饮食要清淡，不要食用色素含量较多的食物，也不要食用辛辣刺激的食物，尽量避免抽烟喝酒。同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免经常熬夜。

　　牙龈白色脓包症状比较严重的患者要及时检查，查明原因后对症下药，以免危害身体健康。