女性在断奶期出现胀奶这种情况，是可以挤的，不然很容易得乳腺炎。但是要注意不能使用挤奶器，最好用人工挤奶的手法，而且要掌握好挤出的量。

　　只要挤完以后双臂能抬起活动，乳房能感到轻松就可以了，不要完全挤空。同时可以喝一些大麦牙泡水用来回奶，挤出一部分以后，可以缓解部分的疼痛感。