舌头上长泡，应该不少人都有过，是口腔溃疡的一种表现。口腔溃疡时，黏膜的损伤并不局限于脸颊内侧，舌头和嘴唇的黏膜都会发生溃疡，一般是小水泡或者小圆点，有疼痛感。一般情况下，创面越多，溃疡就越严重，疼痛感也越强，要是时间太长的话，也会留下瘢痕。

　　引起舌头长泡的原因很多。溃疡跟遗传是有很大关系的，大部分口腔溃疡的患者，家里人也经常溃疡。免疫力降低也会导致舌头溃疡长泡。免疫力降低，黏膜的防御力就下降，容易被感染，不仅会长泡，还会长疮。

　　精神压力特别大，睡眠质量很差的人，也会出现舌头长泡的情况，嘴巴里面也会起好多泡。精神状态和睡眠会影响身体机能的运行，不仅会导致机能紊乱，也会引起上火和抵抗力降低，被病毒感染的风险就变高了。

　　营养摄入不全面，也是舌头长泡的原因。不管是缺乏维生素B，还是缺乏钙、铁等微量元素，都会让黏膜更加脆弱，不仅会长泡，还容易出血。舌头长泡也可能是外力影响的，之前被食物或牙套划伤过，就容易长泡。