通常来说，性生活一次的时间不宜过长，理想的时间是五到七分钟。如果时间过短，小于三分钟就属于早泄。早泄会严重影响夫妻的性生活质量，导致夫妻之间出现不和谐的情况。

　　但是时间也不是越长越好，如果时间过长，对双方体力会是比较大的消耗。同时男性阴茎长时间的勃起充血，容易诱发前列腺炎，也会影响到男性的精子质量。所以建议时间，维持在五到七分钟最为合适。