女性在坐月子的时候建议要注意休息，不要劳累，也避免长时间的站着或者是坐着。究竟一天能坐上几个小时为好，这个是因人而异的。

　　在坐月子的时候女性的体质是下降的，抵抗力弱，容易发生感染性疾病，所以女性在坐月子期间不要长时间的坐。这样会出现劳累的感觉，影响身体的恢复。另外长期坐着还会造成肌肉的劳损，这些都会影响女性身体恢复。最具体的做多长时间要根据自身的情况来看。