正常人体内没有毒。人们所说的毒，主要是指体内代谢产物。

　　如果正常人在心肺肾以及肝脏等器官功能正常情况下，能够把体内代谢产物充分排出，体内并不会存在过多代谢产物积聚。

　　所谓给身体一次大排毒，并不是科学说法。要想使人身体健康，需要保持合理生活方式，包括合理饮食、积极运动、戒烟限酒、生活规律、不熬夜、充分睡眠等。