人的体温在一天之中会出现一定的波动，但通常不会低于36度，也不会超过37度。早晨由于夜间睡眠身体一直处在静止状态，身体产生的热量也相对较小。因此早晨的体温相对较低，但也在36至37度的正常范围内。

　　由于个体差异，有些人会出现体温偏低，但幅度也不会过大。随着饮食和活动量的增加，体温也会逐渐升高。