感冒时患者的胃肠功能会受到不同程度的影响，饮食应尽量选择容易消化的。多吃蔬菜和水果，以及蛋白质含量高的食物。尽量避免食用油腻、生冷、辛辣及刺激的食物。同时应该戒烟戒酒，少喝浓茶和咖啡等饮料。

　　除此以外，作息也要规律。良好的睡眠以及充分的休息也利于身体的康复。对于胃肠型感冒的患者，如果腹泻的症状比较明显，还应该及时的补充糖盐水。