保护眼睛视力的方法主要是正确用眼，减少近距离操作，避免不正确的用眼姿势和强光下，暗光时，走路的时候或者是运动的车辆，睡觉前看书，看手机，写字这些都是不良习惯。

　　正确的用眼，主要是保护眼睛的视力。如果发生了近视、远视、散光就应该积极的散瞳、验光、配镜治疗，或者是角膜塑形镜治疗，隐形眼镜治疗。手术主要是度数稳定18岁以上可以考虑手术治疗。另外，这些治疗只是缓解它看远模糊的症状，解决不了近视眼的性质。