莲子的主要功效是补脾止泻，止带、止血，益肾生津，养心安神，滋阴养胃，润肺止咳。

　　它主要的作用是清热降火，降血压，健脑增强记忆力。养心安神，改善睡眠，滋阳补肾。

　　可以用于治疗高血压，动脉粥样硬化，心悸，失眠，高热引起的烦躁不安、神智不清；肺结核引起的咳嗽、咯血，吐血，崩漏。

　　同时，因为莲子具有益脾胃，固涩的作用，所以对于便溏，遗精的患者具有较好的疗效。