黄芪和枸杞泡水喝的主要作用有补肾益精，缓解气虚，改善疲倦，延缓衰老，提高抵抗力，养肝护肝，清肝明目，补血安神，补益气血，美容养颜，生津止渴，润肺止咳平喘，生津利尿，滋养心脏，提高运动耐力，健脾消肿，改善睡眠。

　　预防感冒，降血压，降血脂，降血糖，预防和治疗动脉粥样硬化。