长期盯着手机看，可能存在以下几种机制。盯着手机看的时候，眼睛不会经常眨眼，所以眼睛里面的眼泪在黑眼仁表面，分布很快就会干燥，眼睛就会产生干斑，就会有炎症的表现，可能就会刺激眼睛流泪。

　　另外长期看手机，会导致手机的蓝光辐射眼睛。过量的蓝光会穿透黑眼仁和晶体，直达视网膜，长期的看手机会导致视网膜的蓝光损伤。还有就是长期看手机，会导致眼睛的疲劳，疲劳也会产生流泪的症状。