判断自己是否得甲亢主要是要根据症状进行判断，甲亢的症状主要有脖子增粗、多食、腹泻、消瘦、情绪异常等，出现这些症状时就应警惕可能是甲亢，就应及时去医院做详细检查，明确诊断是否患有甲亢。

　　甲亢患者平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜。还要忌食含碘量较大的食物，避免造成甲状腺肿大。