十周岁的女孩子标准的身高是140.1厘米，对应标准的体重是31.76公斤。十周岁男孩子标准的身高是140.2厘米，对应的标准体重是33.74公斤。

　　十周岁的儿童，想衡量孩子实际身高是否处于正常的一个水平，应该进行骨龄的检测，是最佳的指标。

　　在日常生活当中做到均衡合理饮食，每日保证充足的睡眠，同时进行适当的弹跳类的体育活动，有利于儿童身高体重维持正常的水平。