一般情况下适量吃维生素C对身体不会造成影响，即便维生素C摄入量超过机体需求量，也会随着尿液排出体外。

　　但是大量的服用则会导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等消化道不适，甚至还容易导致胃溃疡，同时结石的发病率也会明显增高。除此以外，还可能导致女性朋友不孕不育，孕期则影响胎儿的正常生长和发育。