大部分的脑鸣都是由于各种心理因素导致，比如脑鸣通常是由于工作以及学习的压力过大，精神长期处于紧张，焦虑，抑郁的情况。另外，脑鸣也可以见于各种器质性的疾病导致，比如各种听神经瘤，脑震荡等疾病。

　　跑步可以增强体质，改善血液循环，同时可以缓解紧张以及焦虑的情绪，所以对于脑鸣的治疗有很大的帮助。