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肠胃不好怎么调理食谱?

2024-09-13

  肠胃不好的患者在饮食方面要格外的多加注意,要有合理的饮食规律习惯,平时多以温馨的食物为主,避免食用过于生冷,寒凉刺激辛辣的食物。要养成少吃多餐的习惯。

  同时,建议可以吃例如粗粮、韭菜、小米粥、大米粥之类的食物,这样可以起到养胃护胃的作用。平时一定要多加锻炼身体,提高身体的免疫抗力,可以促进肠胃的恢复。