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早上空腹喝柠檬水好吗?

2024-09-13

  早上不要空腹去喝柠檬水,因为柠檬呈酸性,正常空腹的时候,体内的胃酸分泌物会增加。空腹饮用柠檬水会导致胃酸,产生一系列不良的症状。

  建议如果食用柠檬水,最好是饭后食用。因为柠檬水有很好的美白作用,日常影响对身体没有太大的影响。但是如果空腹食用,会对胃部造成一定的影响。

  建议早上不要空腹去食用柠檬水。如果食用一定要饭后一个小时左右再食用。