产后盆骨不会自己恢复，如果不及时的进行治疗，可能会出现小腹部疼痛、尿频、便秘、尿失禁、膀胱脱垂等症状，严重的时候会影响正常的生活，需要给予盆底肌康复训练治疗。

　　骨盆主要由骨头和韧带造成，在这期间需要补充充足的钙质，同时注意休息好，避免过度劳累，特别是不要提重物，不要让腹部用力。