坐骨神经痛在日常生活中是一种常见的疾病，由于长期的不良坐姿以及经常性的弯腰，就会出现坐骨神经痛，由椎间盘突出引起的坐骨神经痛程度比较轻的情况下，适当的注意休息时可以自愈的，但坐骨神经痛程度比较严重的情况下，是没有办法自愈的，需要通过治疗才能治愈。

　　坐骨神经痛患者会经常性的出现疼痛现象，给正常的生活以及工作的欧造成了严重的影响，需要根据病情采取相关的治疗措施，避免延误病情，引发更严重的后果。患有坐骨神经痛的人群，睡觉的床板尽量选择比较硬的，有助于病情的好转，也要多注意休息，避免劳累过度。疼痛比较严重的部位可以进行热敷，加速疼痛部位的血液循环，能有效的缓解疼痛现象。

　　日常的防寒保暖措施也要做好，居住的环境尽量避免潮湿，房间需要经常通风换气。不仅如此，也可以选择定期的针灸，有助于病情更好的恢复。坐骨神经痛患者身体会比较虚弱，容易遭受细菌的侵入，注意个人清洁卫生是至关重要的，衣物需要勤换洗，避免细菌侵入身体，加重病情。