回奶的方法有很多，不同的人会选择不同的方法，对于部分病人有禁忌，如肝脏有问题的病人不能用激素口服来回奶，一般可以用炒大麦芽煎水喝，连续服用三到五天，能发现乳汁减少或者停止。

　　女性要注意不能完全挤出乳汁，以免乳房排空，促进乳汁分泌，如果乳房胀痛严重，可以用冰袋冷敷来缓解症状，对于奶水特别多的女性，可以考虑直接服用维生素B6来进行回奶。