出现鼻塞，如果想让鼻子通气，最常见的办法就是用热毛巾敷鼻子，可以有效的改善鼻子堵塞的情况。

　　还可以使用生理盐水进行冲洗鼻腔，也是有助于缓解。

　　鼻子不通气的症状的，平时还可以多喝热水，做好身体的保暖工作，也可以进行按摩鼻子。

　　此期间还要保证充足的睡眠，不要熬夜，如果出门的时候尽量带上口罩。