腰闪了就是急性的腰扭伤，可以是本身有陈旧性的运动性的损伤或者从事重体力劳动、有腰肌劳损，容易出现腰闪了，也就是腰扭伤。

　　出现腰扭伤之后，首先要卧床休息。如果卧床休息能够局部的缓解，说明伤的不是很重。如果局部休息卧床不能缓解，出现疼痛剧烈，可以口服消炎镇痛的药物。如果出现了下肢放射性的疼痛，可能因为腰扭伤导致有腰椎间盘突出，压迫了神经，这就比较严重了。需要进行腰椎的核磁共振检查，了解椎间盘突出的节段来进行相应的治疗。

　　腰闪了以后是否严重，主要看能不能通过局部的休息或者理疗能够缓解。如果简单的处理能够缓解，那就是比较轻的。如果经过规范的处理，不能够缓解那需要进一步的检查，是比较重的。