睡觉的时候身体频繁地抖动，这种情况很有可能是患者的精神情绪方面出现了问题，比如患者最近有不愉快的事情、受到了刺激、情绪不稳定、过度的生气愤怒、过度的惊吓，这种情况有可能会导致晚上睡觉的时候睡不踏实，出现频繁的抖动。

　　一定要学会自我调整，放松心情。睡觉前适当的按摩一下头部，喝一点牛奶，用热水泡一泡脚，这样情况逐渐会缓解改善。