髌骨软化多见于膝关节的运动性的损伤，主要发生在青少年，常常是由于剧烈运动以后导致髌骨软化的磨损缺失或者退变，在屈膝关节的时候会有疼痛感。

　　平时要注意休息，避免那些登高的剧烈运动。可以进行护膝的保护固定，可以使用营养软骨的药物，比如氨基葡萄糖、硫酸软骨素或者关节腔注射玻璃酸钠等等。一般要六周到两个月左右时间恢复。