来月经前体重会增加,但一般增加不会太多。来月经前由于体内雌孕激素分泌增多,会引起水钠潴留,出现体重增加情况。
一般来完月经后,体内雌孕激素水平下降,体重又会恢复正常,这种情况属于生理性体重增加。部分女性来月经前会出现眼睑水肿、乳房胀痛等情况。为了预防来月经前体重增加过多,可以多运动,少吃含糖量高的食物。