月经期可以吃巧克力。来月经期的时候由于体内激素水平的变化，会出现情绪不稳定，比如心情烦躁、脾气不好，而且特别敏感，容易生气。吃巧克力的好处可以稳定月经期情绪，减少月经的疼痛，缓解月经期的焦虑和不安。

　　另外，巧克力也是高能量的食物，可以加速体內的血液循环，具有一定的活血化瘀作用，能减少月经期的不舒服。所以，月经期可以吃巧克力，但是不建议多吃。