出现胃肠功能不好的患者最好平时不要吃鸡蛋。如果吃鸡蛋，也要每天吃上一个至两个就可以，不可以吃的太多。因为鸡蛋里边含有丰富的蛋白质，吃多了会加重肠胃的负担，引起消化不良。

　　在日常生活当中，胃不好的人建议吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，比如喝南瓜小米粥，这些对于肠胃都是有益处的。