适量地喝咖啡，对人体是有一定益处，因为喝咖啡可以提升人的精力。长期适量的喝咖啡，对于心血管系统有一定的益处。女性每天适当的喝些咖啡，还可以有效的预防卵巢癌。

　　当然孕妇建议不要喝咖啡，因为经常喝咖啡导致流产的风险增大。当然喝咖啡不能喝得太浓，如果长期喝浓咖啡，可能会对人体产生危害。

　　喝浓咖啡容易引起大脑皮层兴奋性明显升高，造成失眠。此外老年人长期喝浓咖啡，还会导致骨质疏松。长期喝浓咖啡，还有可能增加心血管疾病的风险。