免疫力是人体的抵抗能力，可以保护人体免受一些疾病的侵扰。想要增强免疫力，可以吃新鲜的蔬菜、水果，像萝卜里面含有干扰素，可以增强身体的免疫能力。

　　另外，吃香菇也可以增强免疫力。还有银耳，银耳里边含有多糖，有杀菌、消炎、造血的功效。此外，灵芝具有抗癌的功效，里面含有丰富的锗元素，具有防止衰老的功效。此外可以喝蜂王浆，里面含有蜂胶酸，也具有增强免疫力、抗癌的功效。