腰闪了在临床上医学术语叫做急性腰扭伤，是因为不正确的姿势或者突然的应力导致腰椎小关节的错位或者小关节出现无菌性的炎症，导致腰部疼痛、腰部活动受限等临床表现。

　　急性腰扭伤的治疗主要是进行卧床休息，建议卧床休息两到三天。同时给予非甾体类的消炎止痛药，如常用的塞来昔布、双氯芬酸钠、芬必得、布洛芬等药物进行对症止痛治疗，也可以进行腰部的按摩理疗、敷药、热敷等治疗。大多数经过两到三天的治疗都可以得到明显缓解。