卵子质量不好，主要是由于卵巢功能下降所引起。因此对于卵巢功能下降的女性，我们在平时的生活方面，必须缓解心理压力，健康饮食，规律运动戒烟，避免生殖毒性物质的接触，适当的补充维生素。

　　同时，可以给与性激素补充治疗。在性激素补充治疗三至六个月以后，给予氯米芬，促进卵泡发育，诱导排卵。如果仍没有效果，建议行辅助生殖治疗。