牙齿的漂白一般不主张做，因为它会造成牙龈的损伤。牙齿的表面受伤后必然会形成过敏反应，会造成后天不必要的损伤。所以只要正确的刷牙就可以。

　　注意口腔卫生，定期漱口，饭前饭后要刷牙。注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。牙齿的保健一般是每六个月左右做一次洁齿，洁齿就会使牙齿更正常，不要发生炎症和溃疡的问题。