如果月经量比较少，是可以泡脚的，泡脚可以扩张血管，促进全身血液循环，引起子宫血管扩张，起到活血化瘀的作用，增加月经量，缓解痛经。

　　如果月经量比较多，是不建议泡脚的，泡脚可以使月经量增多，这种情况可以等到月经干净以后再泡脚。

　　此外，月经期间不要吃生冷刺激性的食物，不要剧烈运动，要加强营养，多吃含铁丰富的食物。