记忆力下降，有些是生理方面的因素引起。比如随着年龄的增大，大脑逐渐会出现萎缩的现象，这种情况下会出现明显的记忆力下降。

　　还有些是疾病引起，这种情况下一定要进行积极的治疗。可以使用些神经营养药物，能够改善记忆力，比如奥拉西坦，吡拉西坦。

　　另外平时生活当中需要注意，不能够抽烟喝酒，不要过度劳累，要按时作息，不能熬夜，这样记忆力会逐渐的改善。

　　还需要多进行益智类的游戏，比如下棋，打牌，听音乐，看书，这样记忆力下降也会逐渐改善。