松子具体一天要吃多少粒为合适，这个谁也没有统计过。但是松子是不能多吃，因为松子是含有大量的油性物质，吃多会引起消化不良，引起些腹泻。

　　松子因为营养比较丰富，含有大量的多不饱和脂肪酸，还有些微量元素，所以对人的身体是有好处。但是凡事会有个度，吃多也会对身体造成不利的影响。所以要适当的控制，因为油性比较大的物质，吃多脾胃不适，也会消化不了。