血糖高的人在血糖控制比较满意的情况下，可以少量进食低糖份的水果。主要包括有草莓、柚子、李子、杏、圣女果、乳瓜等等这些水果。

　　不建议吃高糖分的水果，主要包括香蕉、桂圆、荔枝、芒果、菠萝、榴莲等等水果，这些水果的含糖量可以达到15%左右。低糖分的水果摄入的量也是有限制的，一般建议全天不要超过200克。