大部分的失眠都是由于心理以及精神因素导致的。通常是由于患者过度的劳累，以及精神长期处于紧张焦虑甚至抑郁的状态导致。

　　另外也和患者的饮食生活习惯有密切的关系。

　　比如患者喜欢在睡前喝浓茶，咖啡及含酒精的饮料。

　　环境因素，比如环境不够安静和舒适等原因导致。

　　患者并没有明显的器质性的疾病，也有少部分的失眠患者是由于各种器质性的疾病导致的。

　　比较常见的有更年期综合症，各种慢性的疼痛，癌症等等。