肠道不好也称为肠道功能紊乱，一般发病原因有很多。平时需要调理好，防止病情进一步进展。多需从以下方面调节：规律进食，不要吃过于油腻的食物以及油炸的食品，不要进食刺激性的食物，尤其是烟酒辛辣等食物。

　　多吃水果，蔬菜等绿色食品，平时要注意适当吃点香蕉，喝点蜂蜜水来保证肠道的通畅。养成定时大便的习惯。一般情况下肠道不好经过这方面的调理就能缓解，否则需要进行肠镜检查。