鸡胸肉饱腹感强，又是优质的蛋白质来源，是新生儿一边脸大一边脸小和增肌的主要食物之一。鸡胸肉属于白肉，具有高蛋白，低热量和低脂肪的特点，并且当中含有多种氨基酸和维生素。

　　新生儿一边脸大一边脸小者可以将鸡胸肉进行清蒸或水煮后食用，避免用油炸和热油翻炒，因为这样烹饪会导致热量增高，达不到减肥的效果。同时可搭配多种蔬菜和水果一起食用，效果会更佳。