长期严重失眠的治疗，需要明确是什么原因引起的，针对病因进行治疗，结合患者的主要临床症状，应用中西医结合的方法，调节睡眠。

　　西药可以选用镇静安神的药物，结合营养神经的药物，调节脑功能的药物。中医通过辨证分型，选择汤药或者中成药进行调整。

　　还需要患者保持良好的精神状态，不要抑郁发脾气，少进食易消化食品，不要吃辛辣食品，不要吸烟饮酒，不要喝浓茶浓咖啡，配合治疗。