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空腹喝牛奶的危害

2024-09-13

  大部分人空腹喝牛奶并不会有明显的不适的症状,但是有一些人群因为他体内缺乏分解牛奶的酶,所以空腹喝牛奶以后会导致腹痛,腹泻,腹胀等一些消化道的症状。

  并且如果是有急性胃溃疡,或者是胃酸分泌过多的人群空腹喝了牛奶以后会引起胃部不适而导致胃酸分泌过多。

  但是不可否认的是,牛奶是一个营养十分丰富的饮品,含有大量的优质蛋白,脂肪,维生素,微量元素和钙质含量比较多,所以一定要以正确的方式来喝牛奶。