月子期间可以吃水果，女性在坐月子期间由于需要分泌乳汁来保证婴儿足够的供应，因此建议在月子期间可以多吃汤水类的食品。

　　同时也要保证营养均衡，除了多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等，也要均衡营养，多吃水果蔬菜，因此在月子期间是可以吃水果的。但是不要吃冰冻的水果或者刚从冰箱里拿出来的较凉的水果，可以吃常温的或者加热后的水果。