活血化瘀的食物，有些食物也具有一定的药性，生山楂中医就认为它具有活血化瘀的属性，虽然它也是一种水果，但是它对一些血瘀导致的痛经，还有心脏病人血瘀所致的胸闷、胸痛都有一定的疗效，所以临床建议血瘀的患者常吃些生山楂。

　　此外，还有玫瑰花，玫瑰花有疏肝理气，活血化瘀的作用，所以女性如果出现乳腺增生、胁肋胀痛这样气滞血瘀的症状，也可以采用玫瑰花予以治疗。

　　其他像三七也是一味活血化瘀的药材，在民间有用三七炖老母鸡的食疗，也是可以对一些血瘀的病人予以使用。