怀孕初期腰酸是一种正常的生理现象，不要过于紧张。因为怀孕初期由于体内激素水平的快速改变、水钠潴留、盆腔充血、孕激素升高、韧带松弛，很容易导致腰酸的症状，还有增大的子宫压迫盆腔，也会导致腰酸的症状出现。

　　但是这些症状往往都比较轻，不要过于紧张，孕期要注意休息不要剧烈运动，不要长时间的站立，这些都能有效的缓解腰酸的症状。