一般来说，精子的存活率至少达到60%以上才算正常。或者a级的精子必须占20%以上，或者是ab级的精子必须超过50%，只有这样活动比较好的精子才能导致女性出现怀孕的情况。

　　如果男性的精子活力低于正常值，需要及时的到当地正规的医院进行诊治，寻找病因积极的进行治疗，在医生的指导下用药治疗会比较好一些。

　　同时，生活中要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。饮食清淡一些，多吃些水果和蔬菜。