如果女性例假不排干净，会导致体内有残留的物质，很容易造成宫腔感染。

　　建议女性可以在月经期间多喝一些红糖水，有助于排出身体内的毒素淤血，还能够促进血液循环，使月经变得非常的通畅。

　　而且月经失血过多，也很容易引发贫血的症状，可以适当吃一些羊血或者是猪血，都可以排毒，也有助于体内垃圾的排出。